时讯：居家隔离人员如何做好个人和家庭健康防护？【科学防疫小贴士】（12）

居家隔离是否会增加

疫情传播风险

有哪些注意事项

【资料图】

如何做好健康防护

一起来看

无症状感染者、轻型病例、密切接触者

居家隔离可预防疫情传播

助力分层救治

目前,新冠病毒奥密克戎毒株的致病力明显下降,大部分人感染后表现为无症状或者轻症,重症病例非常少。建议大家以平常心对待它,没必要紧张甚至恐惧。

居家隔离和观察治疗不是放开,而是为了更精准有效地分层救治。一方面,居家隔离可以预防新冠病毒进一步传播,另一方面,可以保证有限的医疗资源用于危重症患者的治疗。

尽量足不出户

做好健康监测

密切接触者居家隔离最好有独立的房间,房间通风良好;若共用卫生间,要定期进行消毒处理;居家人群若独立居家,生活方面要能够自理;居家人群应足不出户,拒绝各种探访。

居家隔离时,若家里有需要照顾的老人、婴幼儿等,要注意个人防护,做好自我健康监测。

老年人、孕产妇、婴幼儿及患有心血管疾病等基础疾病的人员,在居家观察时,有用药、治疗等特殊需求的,一定要及时向社区报备,如遇紧急情况,要及时就诊。

通风、消毒、手卫生……

个人防护要点要记牢

居家隔离人员和家庭内的成员要尽可能少接触,如果接触也要保持一定的距离。同时还应注意以下几点:

(1)对居住的房间进行每日通风。

(2)卫生间、浴室,最好单用,每天消毒。若共用卫生间、浴室,一定要错开时间,用后要及时进行消毒。

(3)做好手卫生、环境消毒。包括在做饭、用餐等过程中,要注意手卫生。

(4)咳嗽、打喷嚏时,一定要拿纸巾盖住口鼻,避免喷溅导致的气溶胶传播风险。

(5)用过的纸巾、口罩、一次性手套及其他垃圾应及时装入塑料袋,并放置到专用垃圾桶。

(6)个人物品勿混用。

来源:国家卫生健康委员会官网、健康中国